तैलीय मछलियाँ

मैनचेस्टर यूनिवर्सिटी  में किये गए शोध में बताया गया है की तैलीय मछलियों के सेवन से बुजुर्गों की याददास्त ठीक रहती है ! मछली के तेल में प्रयाप्त मात्र में विटामिन डी पाया जाता है जो मस्तिषक द्वारा संदेशों को ग्रहण करने और उन को याद रखने की क्षमता को बढाता है !